妊娠・育休中の悩み

臨月が暇すぎるあなたへ!先輩ママがオススメするやることリスト

2019-05-21

臨月が暇すぎるあなたへ!先輩ママがオススメするやることリスト

「ようやく臨月に入ったけど、暇で毎日だらだらしてしまう。何をして過ごしたらいい?」

といったお悩みに回答します。

 

ココ
2児の男の子のママのココです。

 

臨月ってお腹も大きいから自由もきかないし、遠出もできないから家で暇でゴロゴロしてしまう…なんてことありますよね。

 

わたしは長男の臨月期、夫が単身赴任でした。

 

産後は単身育児になることがわかっていたにも関わらず、のんきに何も準備をしていませんでした。

 

それでおこった代償が、「産前になんでもっと色々準備をしておかなかったんだろう」という後悔です。

 

事前に準備をしておけば、あんなにストレスを抱えることなく、しんどい産後も少し余裕を持って生活できたと実感しています。

 

その経験を元に、次男の臨月期にやってよかったなと思うことは以下の2点。

 

タスカジCaSyで家事代行のお試しをしておく

ヨシケイなどで産後の食事の準備をしておく

 

この2つ以外にもやって良かったなと思うことをまとめています。

この記事ではこんなことをまとめています。

この記事でわかること

  • しんどい産後が少しでも楽になる方法
  • 後悔のない産前期の過ごし方

 

では、どうぞ。

\ヨシケイの冷凍弁当は産前に買うべし/

 

\初めての家事代行はカジーがオススメ/

臨月で暇ならば、家事代行のトライアルをする

臨月で暇ならば家事代行のトライアルをしよう

家事代行サービスは、産前中に、登録から初回利用まで一度済ませてしまうのがオススメ。

 

なぜなら、産後は疲れてピリピリしているので、他人をいきなり家にあげて初めて家事代行というのはなかなかしんどいです。

 

ココ
産前に一度トライアルをしておいて、初回利用の敷居を下げておくのをオススメします。

 

産後は、赤ちゃんと自分の身の回りだけでいっぱいいっぱいです。

 

  • 掃除機をかける
  • 水回りを綺麗にする
  • 簡単なご飯をつくる

 

頑張れば自分でできることを、あえて人にやってもらうって、精神的、体力的にしんどい産後時期にも少し余裕が生まれます。

 

ココ
里帰りで実家のお世話になる人も、自宅に帰宅後の赤ちゃんとの生活で焦ったりするので要注意。

 

家事代行でオススメの業者は、最近よくテレビでも耳にするタスカジCaSy

 

登録は無料なので、自分にあったサービスがないか一度登録して確認しましょう。

 

\カジーの家事代行レビュー/

 

\無料登録/

1時間2,190円の家事代行サービスCaSy

▲日経DUAL家事代行ランク一位▲

 

臨月で暇ならば、食材宅配の事前登録を!

臨月で暇ならば食材宅配の事前登録をしよう

産後、確実にワンオペになる方は、事前に食材宅配の登録・利用を済ませておくことをオススメします。

 

ヨシケイさんは、冷凍弁当のサービスもあるので、

  • 入院中の家族のごはん用
  • 産後に手を抜きたいとき用

に、産前の間に数食依頼しておくのもよいでしょう。

 

\ヨシケイの冷凍弁当は健康的/

 

ココ
冷凍弁当なので、事前に準備しておけばいつでも使えます。

 

\ヨシケイの冷凍宅配弁当/

【初回半額】夕食.netの「冷凍宅配弁当」

▲1食170円と初回割引あり▲

 

 

ただ、少しでも料理しないとなんか気が休まらないという方は、食材宅配のヨシケイのミールキットもおすすめです。

 

\ヨシケイのミールキット/

【お試しキャンペーン実施中】お家で作ろう!簡単レシピでバランスごはん♪

 

先ほどの家事代行同様、こういった外注サービスに事前に登録して、利用する敷居を少しでも下げておくと、産後の生活に少し余裕が出ます。

 

臨月で暇ならば、ベビーレジストリで産後必要なものをおトクにリストアップ

臨月で暇ならばベビーレジストリで産後必要なものをおトクにリストアップ

産後はバタバタするので、必要なものは産前にリストアップしておく、もしくは購入しておくのがオススメ。

 

ただ、高額なベビーカーやチャイルドシートなんかは、産後の出産祝いとしてもらおうと考えている方もいるかもしれませんね。

 

そんな時に、ぜひ活用したいのが、Amazonベビーレジストリ

 

出産、育児に必要な商品をリストアップできる、Amazonの無料のサービス機能です。

 

自身の購入リストとして使えるのはもちろんですが、親戚や友人に限定公開することで、贈り物として送ってもらうことが可能です。

 

ココ
欲を言うならば、出産祝いには自分が欲しいものを頂けたら、嬉しさ倍増ですよね。

 

他にも、ベビーレジストリでは、一定の条件を満たすと、以下の特典もゲットできます。

約900円相当のサンプルがセットになった「出産準備お試しボックス」

ベビー&マタニティカテゴリの商品購入時に利用できる割引(5%〜10%)

 

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ココ
アマゾンベビーレジストリの詳細は以下の記事をチェックしてみてください

 

▼特典内容をまとめたよ▼

 

臨月で暇ならば、本を読みまくる

臨月で暇ならば本をよもう

産後数ヶ月は、ほとんど自分の時間がとれません。

 

ましてや「ゆっくり読書」というのもなかなか厳しいです…涙

 

長男の出産 & 育休復帰後、なかなかゆっくり読書をする時間がとれなかったので、2回目の産休は、

ココ
毎日、死ぬほど読書するぞ!

と心に決めていました。

 

週2〜3回、近所の図書館に通ってましたが、貸出中だったり見つからない本も結構あります。

 

時間が限られていたので、図書館で見つからない本は、翌日到着するアマゾンで購入したり、電子版で今すぐ読みたい本はKindleで購入して等々、アマゾンプライム会員歴5年を超えていますが、この時、改めて

 

ココ
「アマゾンプライムユーザーでよかった!特典を使い倒してる!」

 

と感じました。

 

限られた産前休暇、読書に惜しみなく時間をかけたい方は、最短翌日配送の「お急ぎ便」の配送料が無料になるアマゾンプライム会員、もしくは対象の電子書籍が読み放題になるKindle unlimitedをおすすめします。

 

アマゾンプライム会員Kindle unlimitedいずれも、入会後30日間は無料です。

 

ココ
わたしは、寝かしつけ後、そのままベッドで読書するため、Kindle Paperwhiteも購入!

 

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ちなみに、月1回アマゾンで買い物する人は、プライム会員にならないと逆に損してますよ!
ココ

 

▼プライム会員特典についてまとめてます▼

 

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臨月で暇ならば、映画館に行く

臨月で暇ならば映画を見よう

子供ができると映画館ってほんとにいけません…涙

 

私は長男出産後全くいけず、次男の産(前)休中に3年ぶりにいけました。

 

久しぶりの映画館で見た映画は、映画の内容よりも、

ココ
「映画館で映画をみてるんだ…わたし…(涙)」

という感動が大きかったです。

 

ただ、臨月でもあったので正直映画中は、お腹が若干はって、腰もしんどかったです。

 

「臨月で映画館なんて…2時間ももたないよ…」

 

という方は、アマゾンプライム会員の特典のPrime Video「お家映画」がおすすめ!

 

映画はもちろんですが、アマゾンオリジナル作品もあったりなど、作品数も多すぎてプライム対象の作品全てを産休中に見倒すのは恐らく…不可能。

時間を持て余してる方に、ぜひオススメです!

ココ
おすすめタイトルは婚活サバイバル番組の「バチェラージャパン」
アマゾンオリジナルのリアルな恋愛番組で、2019年秋にはシーズン3が始まるよ!
ココ

 

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臨月で暇ないまこそ、一人の時間を楽しむ

おそらく結婚してから、一人の時間ってあまり持ててないんじゃないでしょうか?

 

わたしは産休に入ったタイミングで、こんなことをしました。

 

  • 美術館に行く
  • モーニングでおいしいパンケーキを食べて優雅なひと時を過ごす
  • ネットサーフィンをしまくって夜更かし
  • マタニティヨガに参加
  • 自己啓発の勉強(パソコンスキル、英語とか)

いずれも、子供ができるとなかなか集中してはできません。

 

ココ
週に1〜2回、カフェでゆっくり読書を読んだり、物思いにふけったり、人間観察したり、色んな思いをノートに書き出してみたり…存分に一人の時間を楽しみました。

 

 

臨月で暇な時こそ、旦那との時間を大切にする

臨月で暇ならば旦那とレストランで食事しよう

産休中に結婚記念日があったので、長男を保育園に預けている間、高級レストランのランチで2人でお祝いをしました。

 

この時気づいたのですが、2人でゆっくり外食したのは、長男を出産して以来、ほぼ3年ぶり…。

 

子供との外食も楽しいですが、大人だけの食事ってこんなに落ち着いて食べられるんだ〜って感動しました。

臨月で暇なら、思い切って部屋の大掃除・断捨離をする

臨月で暇ならば断捨離・大掃除をしよう

長男の時も次男の時もいずれも断捨離を決行しました。

わたしは何度もリバウンド中ですが、それでもこんまりさんの本は何度もお世話になってます。

ココ
次男の出産前にときめく部屋へ行き着きたかったですが、残念ならが行き着かず…涙

まぁぼちぼちと、育休中に住みやすい、スッキリした部屋にしていきます。

 

「臨月ひま…なにかしないと」と焦る人はマインドフルネスを

臨月で暇ならばマインドフルネスをしよう

おそらく今この記事を読んでる方も、少なからず「なにかしないと」という気持ちであせってませんか?

 

そんな方には、マインドフルネスがおすすめです。

 

マインドフルネスとは簡単にいうと、「今この瞬間に集中して、脳を休める」活動です。

 

この本に出会うまでは、今この瞬間に集中するという行動が一切できていませんでした。というか、それができていないことにも気づいていませんでした。

▼ストーリ調で読みやすい▼

 

このマインドフルネスは、「なにかしないと」病にかかりがちな臨月期にオススメです。

 

ココ
個人的にはソフロロジーにも似てると思います。

 

わたしは長男の産休時「なにかしないと」という邪念が多く、精神的に常に焦っており、結果それがストレスになってしまいました。

 

今回は、このマインドフルネスを活用して、次男との時間をゆっくり過ごしたいと考えています。

臨月だからこそ寝る!

一にも二にも「寝る」につきます!

 

ココ
正直これが一番大事かも…

 

お腹が大きいと、普段以上に体力も消費しますし、ちょっとした家事をしてもつかれるし、異様な眠気に襲われることも多いと思います。

 

その時は体の声に正直に応じてあげてください。

 

わたし自身も次男の産前は、もうここぞとばかりに昼寝しまくりました。

 

それでも産後は寝不足になりますが、産前に十分に寝付くしてやったぞという気持ちが、産後を乗り越えるエネルギーになってます。

臨月で暇な時にやることまとめ

最後に改めて、暇な産休中にやることリストをまとめます。

臨月で暇なときにやること

 

ココ
この記事が、臨月で暇だと感じている方の参考になれば幸いです

 

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ココ@英語に捧げる海外営業ママ

育休中に英検1級合格&TOEIC925点(リスニング満点)を取得。今はTOEIC990点(満点)を目指してます。仕事は海外を飛び回る総合職ママ。米&豪の交換留学経験あり。スタバ&自己啓発&ビジネス書が好き。

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